Mitä tekisit, jos hyväksyisit itsesi, ja arvostaisit saavutuksiasi enemmän?
Olen kehittänyt henkilökohtaisen valmennusmenetelmän naisille, jotka kokevat itsekriittisyyttä, joustamattomuutta ja voimavarojen puutetta elämäntapamuutoksen suhteen.
Valintoja hyvinvoinnin eteen voi tehdä minkäkokoisena vaan. Haluan auttaa sinua havainnoimaan, että painosi ei tarvitse muuttua näiden seurauksena.
Mitä tekisit, jos hyväksyisit itsesi, ja arvostaisit saavutuksiasi enemmän?
Olen kehittänyt henkilökohtaisen valmennusmenetelmän naisille, jotka kokevat itsekriittisyyttä, joustamattomuutta ja motivaation puutetta elämäntapamuutoksen suhteen.
Valintoja hyvinvoinnin eteen voi tehdä minkäkokoisena vaan. Haluan auttaa sinua havainnoimaan, että painosi ei tarvitse muuttua näiden seurauksena.
kuulostaako tutulta?
Teen elämäntapamuutosta laihdutus edellä
Muutos perustuu lähinnä ulkoisten motiivien ympärille, kuten paino ja ulkonäkö
Puhun itsestäni ja itselleni negatiiviseen sävyyn
olen kehittänyt valmennuksen juuri sinua varten.
Mieli mukaan muutokseen
Mitä valmennus sisältää?
Valmennus sisältää 6 x 50-60min yksilötapaamista Teamsin välityksellä kuuden viikon ajan.
Valmennustapaamisiin sisältyy kokemukselliset harjoitteet ja erilaiset tehtävät. Näitä ovat mm. erilaiset mielikuvaharjoitukset, luovat tekniikat ja toiminnalliset harjoitukset.
Vahvistamme psyykkisiä taitojasi ja voimavaroja – kuten joustavaa ajattelua, tunteiden säätelyä, stressinhallintaa ja minäkuvaa.
Valmennukseen kuuluu myös erilaiset kotiharjoitteet. Kaikki valmennuksen materiaalit jäävät käyttöösi valmennuksen päätyttyä.
Palautteet
Mietitkö, sopiiko valmennus sinulle?
Varaa tästä maksuton kartoituskäynti – tutustutaan, ja keskustellaan tilanteestasi ja tarpeistasi!
Valmennuskokonaisuuden hinta on 496€. Voit verkkokaupastani lunastaa koko valmennuspaketin, tai maksaa valmennuksen yksittäisiä tapaamisia viikkotasolla valmennuksen edetessä (á 83€).
Klarna Checkout -palvelun avulla voit helposti, joustavasti ja turvallisesti hoitaa ostoksia verkkokaupassani.
Käytössäsi on kaikkien suomalaisten pankkien verkkomaksupainikkeet, korttimaksu, laskutus- ja erämaksuvaihtoehdot.
Mieli mukaan muutokseen
Etävalmennus-
Merkityksellinen muutos
-
Joustava suhde liikuntaan ja syömiseen
-
Parempi itsemyötätunto
Mieli mukaan muutokseen
Etävalmennus-
Merkityksellinen muutos
-
Joustava suhde liikuntaan ja syömiseen
-
Parempi itsemyötätunto
Mieli mukaan muutokseen
Etävalmennus-
Merkityksellinen muutos
-
Joustavampi suhtautuminen liikuntaan ja syömiseen
-
Parempi itsemyötätunto