Muutoksen Täsmäapu
MUUTOKSEN TÄSMÄAPU Kesän aikana kehittelin täysin uuden valmennuskokonaisuuden. Mietin kovasti, millä tavalla voisin eniten auttaa teitä, jotka kamppailette elämäntapamuutoksen, liikuntamotivaation, kehonkuvan ja ruokasuhteen kanssa. Dieettikulttuuri on opettanut meille, että tuloksia voidaan saavuttaa nopeasti mm. erilaisilla kuureilla, pikadieeteillä, ”all or nothing” -mentaliteetilla. Suurin osa valmennettavistani onkin käynyt dieettikulttuurin eri vaiheita läpi. Tällöin voi olla vaikeaa panostaa …