Elämäntapamuutos – miten onnistua kesällä? Lue 4 vinkkiä!
ELÄMÄNTAPAMUUTOS: NÄIN ONNISTUT KESÄLLÄ Kesä tuo mukanaan uusia ja erilaisia haasteita elintapojaan muuttavalle. Yleinen ilmiö on luoda itselle enemmän painetta onnistua ja ylläpitää muutosta kesän ”houkutusten” keskellä. Mikä kesässä on niin erikoista, että pelkäämme epäonnistuvamme, ja ruoskimme itseämme, jos lipsumme muutoksen taipaleelta? Yksi selitys tähän on tietenkin rutiininen muutos. Et yksinkertaisesti elä samalla tavalla kesällä, …
Elämäntapamuutos – miten onnistua kesällä? Lue 4 vinkkiä! Lue lisää »