psyykkiset taidot

Psyykkinen työskentely elämäntapamuutoksessa

elämäntapamuutos, hyväksyntä, joustavuus, motivaatio, psyykkinen valmentaja, psyykkiset taidot, tavoitteet

PSYYKKINEN TYÖSKENTELYELÄMÄNTAPAMUUTOKSESSA PSYYKKINEN TYÖSKENTELYELÄMÄNTAPA-MUUTOKSESSA Mitä psyykkinen työskentely on, ja miten sitä tehdään elämäntapamuutoksen ohella? Törmään usein tietynlaisiin odotuksiin ja olettamuksiin, joita asetetaan psyykkiselle työskentelylle muutoksen ohella. Tunnistatko näitä? Mieltä halutaan työstää, jotta se olisi ”vahvempi”, ja auttaisi vastaanottamaan muutoksen. Tai saatetaan ajatella, että psyykkiset taidot auttavat paremmin tavoitteen saavuttamisessa. Tavallaan nämä ovat totta, mutta näihin …

Psyykkinen työskentely elämäntapamuutoksessa Lue lisää »

Elämäntapamuutos – miten onnistua kesällä? Lue 4 vinkkiä!

elämäntapamuutos, hyväksyntä, kesä, muutos valmennus, psyykkinen valmennus, psyykkiset taidot

ELÄMÄNTAPAMUUTOS: NÄIN ONNISTUT KESÄLLÄ Kesä tuo mukanaan uusia ja erilaisia haasteita elintapojaan muuttavalle. Yleinen ilmiö on luoda itselle enemmän painetta onnistua ja ylläpitää muutosta kesän ”houkutusten” keskellä. Mikä kesässä on niin erikoista, että pelkäämme epäonnistuvamme, ja ruoskimme itseämme, jos lipsumme muutoksen taipaleelta? Yksi selitys tähän on tietenkin rutiininen muutos. Et yksinkertaisesti elä samalla tavalla kesällä, …

Elämäntapamuutos – miten onnistua kesällä? Lue 4 vinkkiä! Lue lisää »

Käyttämällä tätä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön.Hyväksyn Lue lisää

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others